Malatya macerası ve sonunda... Taşındım!

Anlatacak o kadar çok sey birikti ki, ama çoğunu anlatamayacak kadar yogunum. Ayrıca netim yok. Başta da dediğim gibi taşındım bu yüzden internet sorununa bir çözüm bulmam da şart. 

Bu konudaki önerilere açığım. :)

Taşınmak diyince hatırlarsınız 2018 dileğimdi

 Bir başıma yapmadım ama 15 yıllık evimden ilkkez uzaklaştım.

Birde şu vardı. Fala inanma falsız kalma durumları. 2018 de hep hane değişikliği görenler. Vallahi doğruymuş. Kendi evimi kitleyip ardımda ne varsa bırakıp geldim tam istedigim gibi bir yaşam ortamına. Ne kadar sürer bilmiyorum ama kızım ve kendim için olan sosyal yaşama burada kavusacağıma inanıyorum. 

Üstelik dibimde öyle bir otel var ki, evimin hemen yanında. İs imkanını tam oradan sağlayabilirsem ne ala. İnşallah amin. Bu kadarınada şükürler olsun!

5 gün oldu taşınalı. Ondan önceki sessizliğimin sebebi.

Canım dostum biricik arkadaşım Sibel, beni 2 senedir evlenip gittigi şehire. Yani Malatya'ya çağırıyordu.

Sonunda uydu. Bi tarih brlirledik çıktık yola. Doğum hikayemden hatırlayanlar ameliyat kapısındaki vefalı arkadaşım.

Ben doğum yaparken o evlenmişti 😊

Şimdi bir kızımız daha var.

Yolculuk Adanaya kadar uçakla oldu. Adanaya bayıldım ama oradan otobüsle 4-5 saatte Malatya'ya geçtik.

Çağrı için yorucu bir yolculuk oldu ama bence eğlendikde.

Arkadaşımın 11'inci kattaki dairesinden küçük bir Malatya manzarası.

4 gün boyunca sanırım evde kendimize gelmeye çalışarak hoş vakit geçirdik. İlk gezmemiz Malatya avm oldu. Çünkü Sibel'in gece uyku arasında aniden kumpir sevdası tutuştu. 

Bebek arabasınıda ilk durakta almıştık. Çağrı'da hazıra bakıyormuş, oturur oturmaz uyudu.

Yediğim en lezzetli kumpirdi, abartmıyorum! Sağlıklı beslenme.mi?! Yalan oldu. 

Mor reyhan çayı. İlkkez gördüm. Üniversitede gençler üretmiş. Çayın rengi mor ve ben tadını çok sevdim. çok fazla faydası var ama ayrıca bir iştah açıcı etkisi olduğundan hiç bulaşmadım.

Enişte bey dünya'nın en iyi eniştesi olabilir. (Maşallah) en azından benim tanıdığım! Bizi rahat ettirmek için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığını söylememe gerek yok. Görüyorsunuz! 😂😂

Adam Mor- Pembe pasta almış ben şok. Gördüğüm en tatlış pasta oldu 😍

Digeri ise kek, ben yaptım. 😃

Tarifini ayrıca yazıcam. 

Un ve seker yerine, dut kurusu tozu kullandım! 

Çağrı bir süre sonra eniste işe giderken  aglamaya başladı. Sare'yi bile kucağında görünce kıskandı 😂

 başka söze gerek yok, 😒

Malatya kanal boyu ve park. 

Park maceramız malesef kötü sonlandı, Çağrı ilk kez salıncaktan düşüp çeneyi parçaladı.

Dönüşümüz taşınma planı yüzünden ani oldu. Dede ve anneannesi özleyincede daha çok durmamızı istemediler. 

1 mart gidis 13 mart dönüş oldu. 

Yolculuk Elazığ istanbul seferi istanbul üzerinden de Antalya geçiş oldu.

"Kızım ve ben"

Adlı

Yolculuk harikaymış 😂😂😂

Bi ara Sabiha Gökcen'de havalimanında Çağrı' kucagımda aynı koridoru 3 kez koştuğumu saymazsak. 😒 kapıyı bulamayınca uçağı kaçırıyordum. Sinirden bi ara ağlayacak oldum.

İlk sefer Çağrı'nın öglen uykusuna denk geldiği icin horull horulll uyudu 😍

Gelir gelmez yeni evimize bakmaya gittik. Biraz temizledik, 3 gün sonrada bir kaç eşya ile yerleştik. 

Bizde bu ay böyle.

Bugün de Çağrı uyurken kucağına kedi gelip yatmış.

 Odasına bakmaya gittiğim de kediyle bakıştıklarını gördüm 😂

Benim kedilerimi hatırlayanlar varsa aynı Mira'ya benziyor oluşu düşündürdü. Çağrı doğmadan ikisinide sahiplendirmiştim. Hala üzgünüm...

Aromalı Kahveler ve Faydaları

Cafelux Osmanlı Dibek Kahve 

Kahve, Hindistan Cevizi Yağı, Süt Tozu 

Mideyi bagırsakları rahatlatır, hazmı kolaylaştırır, metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olur. Hafızayı güçlendirir, depresyonu önler, cilde iyi gelir, kolesterolü düşürür, kanser riskini azaltır. Agız kokusunu önler, diyabete, safra taşlarına idrar söktürücü özelligi ile böbreklere, karaciğere ve kemikleri güclendirir. Ayrıca  mikrop öldürücü özelliği ile mantar hastalıklarına iyi gelirken yaraların iyileşmesinde, ayak terlemelerine de iyi gelişmiş.

Faydaları say say bitmiyor yani. Rahatlatma etkisi yüksek, bu yüzden agrılarada iyi gelebilirmiş. 

Kesinlikle hayatımda içtigim en lezzetli yumusak içimli bir kahve olduğunu söylebilirim. İçeriğindeki karışım biraz beni korkuttugundan hergün tüketmiyorum. Kilo verdirecek degilde, aldıracak gibi bir his oluşuyor içimde 😅

Şekersiz olarak rahatlıkla tüketilebilir, fazladan bir tatlı kaşığı Türk kahvesi eklediginizde ise tam kahve severlerin tutkuyla içebileceği tarzda olabilir.

Yapılışı Türk kahvesi gibi kaynatılarak hazırlanıyor.

Farklı markalardan Dibek kahvesi aradığım halde hiç bir yerde bulamadım. Bu ürünüde bildiğim kadarıyla sadece a101 de bulabilirsiniz.

Kahvecibey Tarçın Karışımlı Kahve

Tarçın, Damla sakızı, Menengiç, Keçiboynuzu, Salep, Kakao, Kahve

Devamlı değil arada bir hatta ayda yılda bir kokusu aromatik tadıyla hımmm dedirtecek koklaya koklaya keyiflenebileceğiniz bir kahve karışımı. Damla sakızı kokusu baskın, ona rağmense tarcın tadı. Arkadaşlarla birlikte tüketebileceginiz hoş sohbet getirecek bir kahve olabilir. 

Sanırım miğrosta bulunabiliyordu. Kahve tutkunuysanız gittiğiniz marketlerde sık sık reyonları kurcamanızı öneririm, karşınıza ne çıkacağı gerçekten belli olmuyor ☺

Klasik kahvenin faydaları bu kahve içinde geçerli.

Tarihi Adıyaman Kahvecisi Sütlü Menengiç

Keçi boynuzu tozu,menengiç,krema

Hiç duydunuz mu bilmiyorum. Menengiç, citlenbik,bıttım,çedene artık nasıl tanıyorsanız. Onun kahvesi ve içergınde kahve namına hiç bir madde yok. Üstelik memnengiç iyi ögütülmemiş durumda. Dibinde tane tane görebiliyorsunuz. Yumusak bir içimi olmasına rağmen size tadını tarif edemeyeceğim. Gerçekten farklı. Ben sevmedim sevende çok. İçerigine biraz Türk kahvesi eklediginde cok daha iyi. Denenebilir. Ben bunu Kayseri de normal bir marketten almıştım. 

Özellikle solunum yollarında etkili. Öksürüğü kesip, nefes darlığına iyi geldiği, balgamı söktüğü, göğüsü yumusattığı ve ses tellerine iyi geliyormuş. Yani hastalandıgınızda kaynatıyorsun bir fincan rahatlıyorsunuz. 

Birde afrodizyak etkiliymiş.. 

Günlük Uygulanabilen Organik Cilt Bakımı

Nemlendirici Yerine Ayva Çekirdeği Suyu

Ayva yedikten sonra içerisinden çıkarttığınız çekirdeklerini bir bardağa koyup yarısına kadar arıtılmış su ekleyin. Bir gün - bir hafta arası bekledikten sonra suyun jel kıvamına geldiğini göreceksiniz. 

İstediğiniz şekilde bir kaba koyup istediginiz zaman yüzünüze masaj yaparak uygulayabilirsiniz. 

içerigindeki vitamin ve minareller sayesinde cildi sıkılaştırarak canlandırır, nemlendirir, ölü hücrelerden arındırarak temizler. 

Ayrıca sivilce güneş ve doğum lekelerine iyi geldiği söylenmekte. Buna tam emin degilim 😊

Doğum sonrası oluşan çatlak ve gögüslerdeki sarkmaların toparlanmasında da etkiliymiş. 

Tonik yerine Elma Sirkesi

Mikrop kırma özelligiyle Akne, sivilce, siyah noktaların ve ölü hücrelerin atılmasında oldukça etkili elma sirkesi. Cilteki fazla yağı emer ve cildin Ph dengesini koruyarak canlılık verir. 

Uygulama için mutlaka suyla seyreltilmesi gerekir.

Bunun için küçük bir kavanozun (zeytin ezmesi kavanozu olabilir) yarısına kadar arıtılmış su koyup üzerine iki yemek kaşığı kadar elma sirkesi ekleyip güzelce karıştırın.

Bir paket disk pamugu bu karışımın içine düzenli bir şekilde yerleştirdikten sonra, kapagını kapatıp her akşam cildinizi iki parça pamukla silebilirsiniz.

Yağlı cildimde herhangi bir akne sivilce siyah nokta sorunum yok.

Beyazlara hala bir formül bulamadım 😅

*Cildinizde kızarıklık kaşınma durumu olursa sirkenin miktarını azaltın. 

Bebeğim 2 Yaşında

Bu sene hiç duygusallaşmadım ama gülüp eğlenecek durumda da değilim. 

Çok şeyi hazmetmisim demekki. Olsun...

Tüm günler çuvala girmis gibi gece rahatsızlandım. Sabaha kadar da atlatabilmek icin ugraştım durdum, yine de şükür.

 Zor bela yataktan kalkıp kızımın doğum günü fotoğraflarını çekebildim ya.

Tek amacım onu hic bir şeyden mahrum bırakmamak.

 İlerde fotoğraf albümünü eline aldığında yüzünde biraz tebessüm ettirebilecek birseyler kalsın diye uğraşiyorum. 

Tüm iyi dilekleriniz için şimdiden çok teşekkürler 💕

Beslenme Alışkanlığım' Nasıl zayıfladım?

Ne yiyorum? Nasıl besleniyorum? Nasıl kilo verdim? Bir ayda bilmem kaç kilo verdim?  Hızlı zayıflayın gibi yığınla başlık türedi. Özellikle Youtube da. Diyet günlükleri. Doğru veya  yanlış açıklamalarıyla Aslında hepsinin temeli aynı. Herkes aynı şeyi anlatmaya çalıştığını fark ettiniz mi bilmiyorum. 

Diyetsiz! Diyetsiz kilo verme. Yahuu diyette ne ki zaten? Düsünsenize hayatınızın sonuna kadar diyet yapabilir misiniz? Devamlılığını sürdüremeyeceğiniz birşeyden meded ummak ne kadar doğru olabilir.  Psikolojik baskı oluşturmaktan öteye gidemez bence. Kendinizi sıktıkça işler daha da zorlaştığı gibi mutsuzda oluyorsunuz.

Diyet lafını bi kenara atalım. Gerçekten bu kelimeden bile nefret ediyorum. Diyet yapma düşüncesiyle bile bi yola çıkamamış nasılsa zayıflayamıyorum ne yesem yarıyor diyerek bildiğim düzenden şaşmadım yıllarca. Hiç bir zaman hayatımda çok kilolu birisi olmadım ama ortalama her zaman vermem gereken bi on kilo vardı.

Vejeteryanım alkol kullanmıyorum. Sigarayla hiç alakam yok. Ve yıllarca kaşık kaşık tükettiğim çikolatadan ergenlik dönemimden sonra hızla kilo aldığımı görünce vazgeçebildim.

Sağlıklı beslenme! Sağlıklı ve sağlıksız besin gruplarını ele alınca şu soruyu sordum kendime; bunca şeyden inatla uzak durabilmişken hamur işinden , paketli gıdalardan beyaz ekmekten şekerden ve dahası niye uzak duramamayım. Var sayki alerjim var?!

Kiii bu gıdalar vücutta bağımlılık oluşturarak zaten elerjiden farksız bir hale gelmiyor mu...?!

Sevgilisizler Gününüzü Kutluyorum!

  İnternet sayfalarında gezinirken, ilginç evlilik teklifleri üzerine kurulmuş bir sayfa buldum ve merakla inceledim. Adam zeplinle aşkını duyurmakla kalmamış o arada evlilik teklifini de basmış.  Kadına kadın olduğunu hissettiren adam gibi bir jest işte! Ufaktan gözüm kaldı.

 Kadın evet diye çığlığı basmasın ne yapsın? Sadece çığlığı bastıysa,  o beyninde başka bir öküz vardır der geçerim. Birde alışıla gelmiş bir durumdan bahsedeceksem, elinde tek taş yüzükle diz çökmekte olan adam her genç kızın kafasında anında canlanabilir. Çok romantik... Oysa ben hiçç düşünmedim. Ahh ne kadar basit hayallerin peşinde koşan ezik bir kızmışım. Kendime değil de gelecekte doğacak olan çocuklarıma hakaret sayılır bu.

  “Yavrum biz görücü usulü evlendik. Derken baban beni tarlada çapa yaparken görüp tutulmuş. Anası anama haber salmış, gelip istediler bende neydeyim evde tuşumu mu kuracaklardı, olur dedim hemen” demenin bile ayrı bi havası var sanki.

  İnsanın hiç mi hayalleri olmaz ya? Belli ki onunda yokmuş, çok rahat bir şekilde “ya bence biz senle evlenelim” diyebilmiş. Ortada yüzük falan da yok ha, bende de nasıl bir eziklik varsa evet bile değil “tamam” demişim. Adam belki yarım ağızlık yaptı, dalga geçti öyle hemen tamam denir mi? Baktı ki tamam dedim, hiç bozuntuya vermedi. Evlendik. 
  Aslında peşimde pervane olacaktı da ben döndürmeyi bilemedim...

Hayatımda hiç 14 şubat kutlamadığım için Anılarım Bombos yayınından paylaşım yapayım dedim. Birde bayram kandil kutlar gibi sevgililer günü mesajı atıp durmayın sağ sola ayıptır. 😄
  Bu arada Oğuzhan Uğur'la Pinç sevgililer günü özel bölümünü izlemişmiydiniz? Kaçırmayın derim! Tıklayın.

--------------------------------

İmkansız Aşk Bana Kader Mi

Kabul Etmek Çok Zor Böylece Biter Mi Her Şey...Aşk, Bana Keder Mi?

Canımı Alıp Giderken De Yüzün Güler Mi?

İmkansız Aşkı Gel Bir De Bana Sor

Sensizlik Ölümden Daha Zor

Bir Çözüm De Bulamıyorum Ben....

Sevilmeden De Sevmenin Yarası

Gelirsin Diye Gönlümün Kapısı

Kapanmıyor Ki 

Anla Halimden

Eski Resimlere Bakalım

Mazi kalbimde yara dermişim. 😄 Bu sözün değerini anlıyorum ama. Geçmise dair neredeyse tüm fotolarımı yok ettim. Özellikle ergenlik döneminden öncesi her bir kare sadece hafızamda. Fotograflar konusunda yapılabilecek en büyük hatayı ergenlik döneminde yapmışım. Birde telefonlarda kameralar çıkınca fotograf makineleri tarihe karışmış herkesin elinde dandik formatlı oynanmış resim kareleri türedi. Yani yalan. İnstagram için yaptıgımız onca degişik bence çok şey götürmüş. Saf gün ışıgında çekilmiş fotoğrafları özledim....

   Ciddi olarak Kuaför meslegine başladığım ilk yıl. Hatta ilk aylar. Saçlarımı bu hale getiren kesen diken benim. 17 yaşın sonları 18 başları. Emo filan degilim. Gothic akımına ilgim var ama saçlarımı bu hale getirmiş olmamda ilk kalp kırıklıgımın eseri. Babam bu halimi ilk gördügünde yüzüme tükürmüştü 😂 simdiki aklım olsa en azından o waxsı kafama o kadar yedirmezdim 😂😂

2009

Nasır Tedavisi - Kesin Çözüm!

  Bundan daha önce niye bahsetmedim bilmiyorum, aklıma gelmişken de hemen deginmek istedim. Çünkü çok fazla insanın bu konuda derman aradığını biliyorum. 

 Sosyal medyada da gördüğüm kadarıyla her kafadan farklı çözüm önerileri çıktığı için insanların bu konuda kafası karışmış durumda. Bende olabildiğince  bu konuda yardımcı olmaya çalışıyordum. Bu yüzden ne kadar çok kişiye ulaşabilirse o kadar iyi. 

 Bitkisel bir çözüm değil. Kuaförde çalıştıgım yıllarda da çok fazla karşılaşırdım fakat başıma gelmediği için bu konuda bilinçsizdim. Yapabildiğim en iyi şey; nasır kökünün dışarı çıkarak sertleşen kısmını kesip biraz olsun rahatlatmak. Bu yöntem de en iyi yapılanı bile sadece bir ay gibi bir süre idare ediyor.

  Biliyorum bebekleri ayakta sallamak doğru değil, ama ne denersek deneyelim yine eski yöntemler maleseff ki daha başarılı oluyor. 

  Bende sol ayak baş parmağımdan sürekli destek aldığım için hayatımda ilk kez böyle bir sorunla karşılaşmış oldum. Çalışırken sürekli topuklu ayakkabı giymek durumunda kalan arkadaşım ayagının çok çeşitli yerlerinde bu sorunla karşılaştığını söyledi. Sonuç önerdiği ilaç sayesinde sadece bir haftada kurtulmuş.

 İlaç önereceğim. Evet! Duoderm!

  O bölgeye ucundan çıkan oje gibi fırça yardımıyla bolca sürüp nasır bantı ile kapatıyorsunuz. Sonra sargı bantı ile güzelce bantlayın. 3 gün boyunca suya deymeyecek. 3 günün sonunda kabaran deriyi temizleyin ve işlemi tekrarlayın. Gereken durumda en fazla 3-4 kez aynı işlemi tekrarlamanız gerekebilir.   Sonunda o bölge iltihap gibi etten ayrılcak ve yara olup kapanacak. Bu kadar basit. İşe yaramadı demek gibi bir şansınız yok. Şimdiden geçmiş olsun. 

Gerekenler;

Duoderm 

Nasır bantı

Sargı bantı

Annelik mi? Babalık mı?

 Haziran 2017 Ramazanda gündüz gidemediğim için ve sıcaklar artınca "geceleri Çağrı'yı neredeyse her gün parka götürüyordum." Ve o saat babaların saati gibi orada çocuğuyla oynayan tek kadın benim. 😅Arada yoldan geçip giden teyzeler bize baka baka cıkcıkıyor ama sebebini bilmiyorum.😒

 Anneysen yapamayacağın hiç bir şey yok zaten!.💪 Yani bir yerde de "Hem anneyim hemde baba"  lafı süs olsun diye söylenmemiş. Ben şahidim, başka ne yapıyorum derseniz bilmiyorum??! Bana blogda yaz demişti birileri "yalnız anne olmanın zorluklarını" yazamadım.

 Yahu ben nereden bileyim! Bir duvar arkasında iki bireyin çocuklarıyla olan "normal" diye tabir ettiğiniz ilişkisini! Haliyle kıyaslayamıyorum, artıları eksileriyle...

Biz iki kişiyiz. 

Ve bu durum benim için çook normal. Çünkü bu şekilde tattım anneliği. 

Ötesini hayal bile edemiyorum hatta, zihnimde öyle bir kayıt olmadığı için eziyet gibi geliyor.

Bu yüzden anne olmanın zorluklarından bahsedildiğinde de sadece bakıp gülüyorum. 😅 

Sahi zor olan ney? Hamilelik süreci mi? Kesik acıları mı? Uykusuzluk mu? Bebeğim emmiyor (çokemiyor) mu? Hasta mı? Kafasını mı çarptı? Neyden bahsedildiğini gerçekten anlamıyorum

.Belki de ben hiç anne olamamışımdır.

 Hatta ben "bana hiç yardımcı olmuyor" diye yakındığınız o sıradan babalardan biriyimdir sadece.

Tek bildiğim, ilk kez bu sene 27 yaşımı öyle bi derinden hissediyorum ki. Anlatılmaz yaşanır türden! 

Hani hiç büyümeyecektim...

Geçmişten Bugüne Kullandığım Cep Telefonları (MİM)

Hepinizi sevgiyle mimliyorum! Hemen başlayalım bakalım kimler bu konuda daha idareciymiş. Hemde geçmişi biraz yad eder, hüzünlenir güleriz istedim :) 

Sony Ericson t100

2005

İlk telefonum olur kendisi. Orta sondayım yani 8'inci sınıf ! Off zırd zırd babam tarafından cok aranırdım. Babam bunu koydu cebime koymasına da ben neredeyse hiç açmazdım. Utanırdım çünkü.

 Ama bu telefonda hatırladığım en güzel şey. Dırı dırı dırırı... Diye calan melofonik denilen zil sesini kendimiz yapabiliyorduk. Birde su kare kare duvar kagıtları.

Flormar City of Stars 2018 Hediyeleri- şok!

Flormarın bu yılki çekilişine bende katıldım. Bariz çekiliş fotoğrafındaki detaylara bakınca kanmamak pek mümkün de degil gibi. Neyse, kazananlar geçen hafta yani yeni yılın ilk haftasında açıklandı. Bana da bir mail geldi, adresi verdim 4 gün sonrada kargodan gelen telefon, bana bi dosya geldiğini söyledi. Gidip aldım. 

Adama dosya mı? Diye sormuştum, şaşkınlıkla. Gerçekten dosyaymış 😄

Eve gelince de Flormar'ın paylaşımını tekrardan dikkatli bir şekilde okuyunca anladım. 

Gerçekten makyaj çantasıymış hediye olan 😂

İçinden gold rengi bir kalem far ve mor renk ruj çıktı 😄 Mor ruj sevenler burada mı?! 😂 

 Büyük bir sürpriz oldu gerçekten. 

Teşekkürler Flormar!

 Bana bu yaşattığın ikinci şok 😂😂

***

Daha öncede Flormar'ın #kiss2015 yarışmasına bir görselle katılarak sözde "makyaj seti" kazanmıştım.  

Bu resimlerin hangisiyle katıldığımı şuan hatırlayamıyorum ama seçilmiş olabilmek bile beni mutlu etmişti.!

Ödül makyaj seti olarak geçtiği için gelen minicik pakete çok şaşırmıştık o yıl. 

Bu hediyenin baya çok kişiye gittiğini ve hatta istediğimiz bi arkadaşımıza da o hediyeleri kazandırma şansımızın olduğunu hatırlıyorum. 

Tabii ben unutup bir saat sonra filan isim eklediğim için arkadaşıma göndermediler. 

Söz vermiş olduğumdan dolayı bu durum içime sinmedi bende benimkileri ona yollamıştım. :) 

Minik bir cüzdan büyüklüğündeki makyaj çantası içerisinden

 iki oje, rimel bazı, ruj ve tekli far çıkmıştı.

-----

   Benefit gibi cüzdan yakan bir marka  bile, "ortalığı inletirken". Ben bunları anlayabilmiş degilim. Birde Türk markası diye gururlanıyoruz. Bundan sonra ne takip ederim ne katılırım nede herhangi bir ürününe para veririm!. O kadar insanla düpe düz dalga geçiyorlar.

O kadar düştük mü yahu!

Arthur Film - Russell Brand

Yine hayranı olduğum bir adamın filminden bahsetmek istedim. (Bu tip adamlara özel bir ilgim var niye bilmiyorum x))

 Russell Brand oyunculuğuyla 2011 yapımı romantik komedi filmi.

 Çok eğlenceli! Çok muzip!

 Herkesin keyif alarak izleyebileceği bir film.

Zengin şımarık bir çocuk olarak büyüyen Arthur'un hikayesi. 

Şaşıracak, kızacak,

 hatta yok artık diyebilirsiniz.

 Böyle bir adam için aşık olmak hiç kolay olmasa gerek. :)

DeneBunu Aralık Kutusu

 İlk DeneBunu kutusunu Şubat da, en son ki kutumuda Mayıs ayında almıştım. 2017'nin son kutusu bugün elime ulaştı.

İçeriğinden; Perwoll Siyah etki, yenilenen formülüyle ve Molped gece gündüz deneme ürünleri çıktı. 

Her ikiside denediğim memnun kaldığım ürünlerdi. Molped Migros Alışverişinde iki ürün alımında ayrıca %30 indirim çıkmasına sevindim. 

  

Bu ayki kutunun yıldızı Scotch-Brite kullan at ıslak (mutfak bezi) temizlik mendileriydi. Gelir gelmez mutfak lavabosu ocak ve musluk üzerinde ilk denememi yaptım. Üstelik ocak düğmesi kenarları gibi erisilmesi zor yerler e kullanım kolaylığını çok sevdim. 

 İçeriğinde kullanılan formül her neyse çok güzel düşünülmüş pratik bir ürün. G Hiç böyle birşey beklemezdim. Arriyetten 5 tl indirim kuponu koymaları güzel olmuş. Mutlaka alıcam. Daha ne olsun 2 dk da susuz temizlik. 😄

Ben cıplak elle uyguladım biraz rahatsızlık verdi. Eldivensiz uygulamamanızı öneririm. 

Diger kutular:

Şubat

Mart

Mayıs

Blogumun Adı Nereden Geliyor?

  Daha önce böyle bir mim yazısı görmüştüm diye hatırlıyorum. Bloggerların genel olarak tanımlaması gereken bir soru bu bence. Blogumun adı nereden geliyor? İlginç bulduğumuz farklı gelen hatta alakasız olduğunu düşündüğümüz yığınla isim duyuyoruz bu konuda. Bazıları sadece kimliğini açık etmek istemezken bir bölümde sadece iç dünyasını yansıtabilmek için bu isimleri tercih ediyor. Benim hikayem bir tık farklı galiba. Küçük de olsa Biyografi mi okumak isterseniz Hakkımda kısmını bakabilirsiniz.

 Blog adıma gelince uzun uzun bahsetmek istemiyorum ama bahsedeceğim 😄

  Kitap çıkartma hayali demeyelim de. Günlük tutma fikrine her zaman sıcak bakmışımdır. Buna rağmen hiç bir dönemde tam olarak istediğim gibi kalemi elime alamadım. Ayrıca dürüst davranmak gerekirse benim yaşadıklarım benden başka kimi ne ilgilendirirdi ki. Hiç bir özelliği yok yani...

  Derken hayatım belli bir döneme geldi, reşit oldum filan. Bazı şeylerin farkına varmaya başlayınca, yaşadığım acı tatlı olaylar onlara bakış açım espirili yaklaşımım özellikle arkadaş çevresi tarafından dikkat çekti. Ben anlatmaya başlayınca susup herkesin beni dinliyor olması kendimi biraz da kötü hissetdiriyordu aslında. Sanki kimseye söz hakkı vermiyormuşum gibi ama eğlenebiliyorlardı da...

 "Kitap olsa okurum"

Madem öyle ben yazmayı seviyorum okumasalar da niye yazmıyorum ki dedim kendime. Zihnimde yer edinmiş tüm parçaları kağıt üzerine döküp en azından olumlu olumsuz tüm düşüncelerden arınabilirdim.

  Parça parça hikaye değil, Anı birikimi. En ufak detaylar bile bazen görsel hafızamda. Çocukluğum yaşadığımız şehirler degiştirdiğim okullar ergenliğim ilk aşkım uğruna vazgeçtiğim eğitim hayatım ilk hayal kırıklığı yeniden yükselme kendine gelme çabalarım ve evliliğim.

  Yazmaya karar verdiğim o noktaya kadar tüm hayatımın özetini elimde tutmayı başarınca kocaman bir zincir oluştuğunu gördüm. Yaşadığım her şeye bir takım olaylarla kendim sebep olmuştum.

  Bundan sonra başıma gelebilecekleri bilmediğimden hikayemi nerede noktayacağımı da bilmiyordum.

  Öyle çok iddialı durmasın ama ben buradayım desin "Anılarım Bomboş" Tılsım çeyrek bir hayatı buraya gömdü baktı ki. Bu Hayat bana yakışmamış.

 Ani gelen bir evlilik kararıyla "evlendik ama şimdi biz ne yapacağız" diye ortada iki şaşkın ördek gibi kala kalıp. Sağ sola savrulunca. Eee dedim ben kaldığım yerden ikinciyi de yazarım artık. En son evlilik kararıyla noktalamıştım zaten.

Bizden iyi "Bay Bayan Problem" olmaz.

Oldurdular yanii...

Buna rağmen herşeyden bir espiri malzemesi çıkartıp bol bol şakalaşıp gülen iki şaşkoloz çifttik.

 Hayatımıza o kadar çok çomak sokan insanlarla karşılaştık ki. Doyduk bu hayata. Bir gün askerdeyken aradı söyledim.

"Olmuyorsa zorlamayalım, ne aileden nede benden geçebiliyorsun. Biz olamıyoruz. Yıpranıyoruz, yıpratıyorlar. 3 senelik evlikten sonra birde seni bekleyerek zaman kaybetmeyeyim"

"Ama benim seninle ilgili hayallerim vardı. Mangal yakacaktık."

  Vejetaryen olduğum için ukde kalmış herhalde içinde. Tam koltuk altına adımı yazdıracakmış döndüğünde. Her şeye rağmen Salağız biz birlikte dedim açtım kapılarımı ikinci kitabı da cebime koydum, bekledim. Belli ki Anılarım Bomboş üçlenecek. Sonunu bilmeden koydum adını.

 Büyük harflerle "BEKLEDiĞiM HAYAT" altına okunmayacak şekilde de ekledim.

 "bu değildi"

   Bi yere mail attım yolla dediler ilk kitap dosyamı attım. Bir sene olumlu olumsuz bir dönüş olmayınca. Geldiğim noktaya bakıp Anılarım Bomboş diyerek çıktım buraya.

  Hatta İlk yazımı yazdığım sırada hava çok sıcak, benim öküz arkamdaki yatakta çamış gibi uyuyor. Bi an gözünü araladı, kiminle yazışıyorsun demesiyle tak kapattım sayfayı. Yine sonunu gören ben iftiharla sunar.

Siyahlı Kadın Film ve Kitap

 Daniel Radcliffe 'in Harry Potter serisinden sonra oynadığı ilk Dram Gerilim filmi olarak geçiyor. 2012 yapımı bu filmde Arthur Kipps ölen müvekkilinin miras işlerini halletmek için yola çıkar. Geldiği kasabada ters giden birşeyler vardır. Çünkü ölen bir kadının hayaleti bu kasabayı lanetlemiştir.

 Sanane ters giden birşeyler varsa. Dön git dimi? Yok illa bizim oğlan o kapının arkasında ne var görecek. Artık karşısına basiliks mi çıkart Voldemort mu bir cesur ki buda, hala akıllanmamış.  

 Oturun bir bakın, en iyisi sakin sakin izleyin. Ama öyle korkunçlu birşeyler beklemeyin. Derin bir hikaye saklı ardında.

  Daniel Radcliffe hayranı olunca, korku gerilim filmleri sevmesemde bu filmi izlememek benim için imkansızdı.

Ayni şekilde tesadüfen kitabını görünce sırf Daniel Radcliffe yüzünün hürmetine almadan geçemedim. 

 Kitap kapak fotoğrafına bakınca film afişiyle aynı olmasından dolayı içeriğini  hemen tahmin edebiliyorsunuz. Basım yılı film ile aynı. Direk senaryo kitabı demek mümkün.

 Aslında degil. Ne alaka çözemedim! Kitabın yazarı Susan Hill bu hikayeyi ilk 1983 de çıkartmış. Yapı kredi de sağ olsun düşünmüş benim gibi Daniel Radcliffe düşkünlerinin azcık okumalarına vesile olalım dercesine güncellemiş.

Her uyarlamada olduğu gibi film kitaptan bir tık eksik. 

 Kitap Konusuna gelince. Hikaye biraz yalın kalabilir ama 140 sayfa olduğundan sıkılmadan okuyabilirsiniz. 

Arka kapak diyor ki;

Noel arifesi gecesiydi. Arthur Kipps ve ailesi, şömine ateşinin başında toplanmış, hayalet hikayeleri anlatarak eğleniyorlardı. Fakat bu eski geleneği canlandırmak için ısrar eden çocukların, Arthur'un herkesten gizlediği ve unutmaya çalıştığı trajik bir hikayesi olduğundan haberi yoktu. Genç bir avukatken iş için İngiltere'nin ücra bir köşesine gönderilen Arthur Kipps, ıssız bataklıklar ortasındaki karanlık Eel Marsh Evi'nde geçirdiği korkunç günleri şimdiye dek kimseye anlatmadı. Ona kalsa anlatmak bir yana, yaşadıklarını anımsamak bile istemezdi ama zihninin derinliklerine sürugün ettiğini sandığı hikaye artık dile getirilmeyi talep ediyordu

Banu ile Mehmet

  Alışılmışın dışında çektiği vlog videoları sayesinde dikkatleri üzerine çeken Banu ve Mehmet çifti kurdukları dioloğlarla büyük bir kitlenin yüzünü güldürmeyi başardı. Onların doğallığına inananlar kadar rol yaptıklarını, saf ayağına yattıklarını düşünenler de var, ne yazık ki. 

  Günümüzde çok şeyin maddi olarak algılanması da bu durumu tetikliyor olabilir. Sanki para için kendilerini rezil ediyorlarmış gibi bir manasız düşünceler görüyorum. Haliyle savunma isteği duyuyorum.

 Çok insanın hayalinde hep bir Youtuber olma fikri var aslında. Çekememezlik. Ve durum nereye kadar sürecek çok merak ediyorum. Bana göre daha farklı şeyler çıkacak ve insanlar ondanda vazgeçecekler. 

  Ah birde Youtube'da içerik üretmek gerçekten zor olmasa. Kitle oluşturabilmek için belli bir alanda ilerlemeniz, diksiyonunuz, genel kültür, davranış şekliniz hatta dış görünüşünüz bile bu durumu etkiliyor. 

  Bilinçsizce yapılmış vlog videoları ise izlenmesi tamamen şans olabilir. 

  Banu'nun video sırasında aynaya bakar gibi ekrana odaklanıp  kendini incelemesi, Mehmet'in ekrana uzun uzun donuk bir ifadeyle bakması. Banu ne söylerse anında onaylaması, az konuşması ve sevgilisine olan düşünceli tavırları. Gülmekte haksız olabiliriz aslında, çünkü onlar çoğumuzun yapamadığını yapıyor.

"Özlemini çektiğimiz bir ilişki yaşiyorlar"

  "Bir Banu ile Mehmet olamadık" düşüncesi her zaman akıllarda kalabilir. En azından benim için öyle olacak. 

  En son Hayrettin'nin de bu duruma eşlik etmişti, ortaya epey bir eğlenceli bir video çıkmış. Ancak görüntülerin iki ayrı kanalda yayınlanması işin biraz tadını bozmuş sanki. 

 Hayrettin'in varlığı Banu ve Mehmet'i epey bir zorlamış gibiydi. İlk kez o anda rol yaptıklarını, yine de hiç yapamadıklarını gördük bence. 

 İnşallah çok çabuk unutulmazlar. Birlikte daha fazla video çekmelerini diliyorum. 

Hala takip etmeyenler için Youtube ve instağram adı; Banu Berberoglu 

Zayıflama Telkinleri - Düşünce Gücüyle Zayıflama

  Bir konu üzerinde olumlu veya olumsuz yönde oluşan tüm düşünceleri kendimize inanarak çekebiliyorsak bu da o mantık üzerine kurulmuş bir yöntem. Yani herhangi bir duygu düşünceyi zihnimize işlemeye telkin diyoruz. 

  Ben kullanmaya başlayalı sadece zayıflama değil, hayatımdaki bir çok şeyi değiştirebileceğime inanmaya başladım.   Çünkü bir şeye ne kadar çok inanarak düşünür ve beynimizde o olayı canlandırırsak, beyin ona inanıyor ve tüm organlarımızı o şekilde yönetmeye başlıyor. Sonuç olarak beynimiz bizi değil biz onu yönetmeye başlıyoruz.

  Bir şeyi istemekle istememek arasında gidip gelmenin zihnimiz için ne kadar yorucu olduğunu anlamalıyız. Bu yüzden net adımlar atın. Aksi halde ne yapacağını bilemez hal içerisindeyken inişli çıkışlı bir ruh hali yüzünden sağlık sorunlarına neden olabiliriz.

  Zayıflama üzerine oluşabilecek örnekler vermem gerekirse.
"Ben 50 olacağım değil!"
 Ben 50 kiloyum.
Net ve keskin olun.
Bu sizi tatmin etmedi mi? O zaman bu düşünceye henüz adapte değilsiniz.
 Gece yatarken sakin kafayla hayal edin. "Ben 50 kiloyum". Sana diyorum beni dinleyeceksin.
 Sen değil ben seni yönetirim ancak dediğinizde vücudunuzun irkildini fark edeceksiniz.

  Ama bu yoldan dönmek acaba gibi olumsuz etkilere kapılmak yok. Devam edin.

" Sağlığım mutluluğum ve kendimi iyi hissedebilmem için buna ihtiyacım var" 

   Bu konuda aylar önce araştırma yapmıştım. aslında çok küçük yaştan beri bi tanığım bu konuda çalışmalar yaptığı, daha doğrusu eğitmen olduğu için bilgim vardı. O zamanlar ne kadar önemsediğim tartışılır. :)

   Neden olmasın diye düşünürken Youtube da Tuğçe Işınsu 'nun konuk olduğu programlardaki konuşmalarını dinledim. Özellikle bir kaç video bırakacağım mutlaka izleyin, bu konuyu daha iyi algılayacaksınız. 

  Gelelim Zayıflama Telkinlerine, nette bu alanda da çeşitli video ve yazılar var. Haliyle not ettiğim ezberimde fırsat buldukça uyguladığım maddeleri sıralayacağim. Sizlerde kendinize göre uyarlayarak not edin. 

• Hedefimi belirliyorum ve ona bağlı kalıyorum. Daha sağlıklı olmak için hızla kilo veriyorum.
• Duygularımla barış halindeyim. Metabolizmam çok düzgün çalışıyor.
• Mutlu ince zinde olabilmek için ideal kilomu hak ediyorum. 
• Zihnimde ince olduğumu görüyorum.
• İdeal kilom (....) Yediğim her şey çok sağlıklı.
• Vücudum bu kiloya ulaşana kadar fazla yağlı yaktığını biliyorum.
• Hızla kilo veriyorum.
• İçinde sevgi olmayan her şeyi bırakıyorum. Kendime saygı duyuyorum.
•  Ben kendimi seviyorum.
• Sadece acıkınca yemek yerim. Aç olup olmadığımı bilirim.
• Her gün güzelleşip, daha zinde daha sağlıklı bir hale geldiğimi hissediyorum.
• Cildim muhteşem canlı ve sağlıklı.
• Bedenimi seviyorum. İdeal bedenimi hak ediyorum ve şimdi buna izin veriyorum.
• Öncekinden daha az, daha az yiyorum.
• Ne zaman durmam ve yemem gerektiğini biliyorum.
• Beslenmem dengeli midem çok rahat.
• Bedenimin görünüşünü seviyorum.
• Yediklerim doğal ve sağlıklı. Kötü gıdalardan uzak duruyorum. Her geçen gün hücrelerim güçleniyor.
• Vücudum ince karnım dümdüz. Daha sağlıklı ve güçlüyüm.
• Kendi kontrolümü şekilde her zaman elimde tutarım.
• önüme konulan çeşitler benim irademi bozamaz. Az ve öz yerim. Ne yiyeceğimi bilirim.
• Her zaman daha az ve doğru tercihler yapmayı seviyorum.
• Daha az yemekten gerçekten hoşlanıyorum.
• Bu şekilde daha enerjik ve sağlıklıyım. Kilo vermenin en kolay yolu daha az yemektir.
• Daha küçük porsiyonlar alarak hedefime her geçen gün daha da yaklaşıyorum.
• Tabağımda az olması göbeğimde az olması demektir.
• Ulaştığım hedefler bana bağlı.
• Kendi hayatım, geleceğim ve kişisel mutluluğum için kilo verme hedefime ulaşıyorum.
• Ben güçlüyüm! Yemeğe Hayır! Başarıya Evet!
• Kilomu ve İştahımı kontrol etmek benim için çok kolay.
• Benim kararım benim hayatım. Her şey için Allaha şükürler olsun.

  Peki tüm bu düşünceleri kendime aşılayınca istediğimi yiyerek zayıflayacak mıyım? Diye bir soru oluşuyor aklınızda biliyorum. ☺ istediğinizi tabii ki yiyeceksiniz ama bu olumlamalar sizde "sağlıklı tercihler yapma ve az  yeme şekli oluşturacak."

 Az yiyorum, azcık yemekle doyuyorum diyen bir insan zaten doyduğunu hisettiği an canı ne isterse istesin yiyemez. Erteler, bütün mesele de bu. Sağlıkla kalın 💕

Keşke Hep Çocuk Olsam.

Keşke hep çocuk olsam,

Elimde kağıt kalem silgiyle. 

Rengarek düşlerimin peşinde. 

Nereye gittiğimi bilmeden,

Okumaya çalışsam cam kenarından tabelaları.

Bazılarını kaçırdım diye üzülsem yine.

Kartondan bebeklerim olsa,

Zarar gelmesin diye özenerek oynasam.

Karıncalara kırıntı versem yine,

Elimde gazete kağıdına sarılmış çeyrek salçalı ekmekle.

Gazete külahında çekirdek satan amcaya seslensem.

Herkes kapıya çıksa çekirdek çitlemeye.

Mahalle bakkalına koştursam arada özlediklerimle birlikte.

Yeni oyuncaklı şekerler gelmiş diye mutlulukla havalara uçsak.

Sütte al dese annem, şişenin kenarını azıcık dişlesem.

İçilmiş süte bakıp gülümsese.

Kenarı süslenmiş deftere mektup yazsam.

Sevgili arkadaşım diyerek dört satırlık maniyle bitirsem.

Nerede kaldı o sepet sepet yumurtalarla unutulmaması gereken çocukluğum.

Unutursan küserim, mektubunu keserim...

Anne Olduktan Sonra Öğrendiklerim.

1-Güvendiğim insanlara, bir nebze de olsa güvenmemem gerektiğini.

2-Her zaman yanımda olduğuna inandığım bazı kişilerin aslında hiç bir zaman yanımda olmamış olduklarını.

3-Başıma gelebileceğine hiç ihtimal vermediğim herhangi birşeyin her an hazır halde beni bekliyor olabileceğini.

4-Kızım için yapamayacağım hiç bir şey olmadığını... Yeri geldiğinde onu korumak için vahşi yırtıcı bir hayvana dönüşebildiğimi.

5-İnsanları daha az dinlemeyi, bazı durumları umursamamayı, kafama çok şeyi takarak üzülmemeyi ve olaylara karşı daha soğuk kanlı yaklaşabilmeyi.

6-Hayvanlara aşırı olan düşkünlüğümü dizginlemeyi... Çocuklara ve insanlara karşı biraz daha sıcak kanlı durabilmeyi.

7-Yanımda olan insanlara daha fazla minnet duygusu barındırmayı, yapılan her iyiliğin hakkını vermeyi.

8-Üzgün olsam dahi gülümsemeyi. Ağlamamayı, her zaman dik durabilmeyi.

9-Dostu düşmanı daha iyi ayırt edebilmeyi. Herkesin işine geldiği kadar dost olabildiğini.

10-Merhametin bir erkeğe yakışan en güzel şey olduğunu.

11-Kucagımda 15 kiloluk bebekle birlikte her işimi kendim halledebileceğimi! Bütün gün of demeden onunla birlikte çarşı pazar dolaşabileceğimi.

12-Bir günde olgunlaştığımı. Yaşımı hissedebilmeyi. Bu rağmen her zaman istediğim gibi olabilmeyi.

13-Kalbime söz geçirebilmeyi.

14-Olaylara daha objektif bakabilmeyi.

15-Çok fazla fedakarlığın fedakarlık degil sadece görev olarak algılandığını. Taktir edilmeyeceğini.

16-Birine ne kadar çok verirsen o kadar degersizleşeceğini. Alacağı birşey kalmayınca terk edeceğini.

17-Herşeye rağmen kendimle barışık ve ilgili olmayı. ince düşünüp net kararlar almayı.

18-Hayatımın her alanında az ve öz kavramını uygulamam gerektiğini. Bu şekilde kızımın geleceğini kurabileceğimi.

19-Anne olarak çocuğumun egitimin herşeyden önce gelmesi gerektiğini.

20-Yanımda olan bir insanın sadece kendisine değil onun çevresinde olan kişilerin kimliklerine de bakmam gerektiğini.  (Kendisi çok iyide çevresi kötü)

21-Yaşadığım her iyiliğe, her kötülüge ayrı ayrı şükretmeyi, her defasında daha fazla şükretmeyi öğrendim. Hayırsız sandığım herşey benim için olmasa bile kızım için hayırlı olmuş olabilir.

22-Kendime ve aileme karşı daha ilgili olabilmeyi.

23- Neye çok fazla deger verirsem, hemen olmayacağını. Onunla sınanacağımı.

24- Daha az konuşmayı.

25- Herşeyi herkese anlatmamam gerektiğini. Anlatmak yerine yazmayı. Çünkü beni anlamak isteyenler zaten okuyabilirler. Beni dinlediklerini söyleyenler hiç orada degildiler.

26- Herşeye rağmen hiçbir zaman büyümeyeceğimi. Bugün bunları yazarken 26 yaşında olsam da hep 16 yaşında kalabileceğimi.

Kötü İnsan

 Herkesin affedemedigi affetmek istediği ama bunu yapmanın hiç birşeyi degiştirmeyeceğini bildiği bir insan olmuştur hayatında.

 Birde "ah bir vursa direk dalacağım" dediği. Hani Üflesem yıkılacak ama karşısında hep susmak zorunda gibi olduğu..

 İyilik maskesi takmışsa zaten, ne yaparsanız yapın onu alt edemezsınız. Çünkü o hep sizi düşünür ve sizin iyiliğiniz ister. Ne yapıyorsa sizn iyiliğinizi düşündüğü için yapmıştır. Ve mutlaka onu yanlış anlıyorsunuz.

Neredeyse nefes alma sebebi bile sizin iyiliğiniz için olan bu temiz kalpli insancığa karşı sadece önyargılısınız.

Ve bir gün onu alt edebileceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz..

Çünkü o güneş nereye doğarsa hep o yöne dönecek ve kendini haklı  göstermek adına, kendi uydurduğu yalanlara dahi inanacak.

Tüm hakikatleri bilseniz bile, gözüne dahi soksanız yalanı yalan üstüne kurup onunla beslenecek.

Tüm hayatınız bu insan tarafından katledilmeden var gücünüzle onun bölgesinden uzaklaşın. En acısı size zarar veren bu kişi ailenizse bile. Kalbullenmek zor olabilir elbet...

 Şans verdikçe hayatınızda kaybetmekten korktuğunuz herşeyi kaybetmiş biri olarak sizlikten çıkan yeni sizle dışlanarak yaşamaya mahkum olacaksınız. .

 Bir gün en büyük zararınızın en sevdiğinizi kaybetmek olduğunu görmeden uzaklaşın. Çünkü bu hayatta en büyük çöküntü affetmek isteyipte affedemeyeceğiniz insandır. Ve o insana vesile olan tek kişi  görmeye cesaret edemediğindir.

 Sevgisiz büyüyenler hep taktir edilmek hep sevilmek isterken önce en yakınlarını sonra kendilerini yok ederler.

Kötü insanlardan kötü olmadan uzaklaşın.

Son Tercihim Soffio Bebek Bezi

  Annelerin bebek bezi seçimi konusunda oldukça hassas olduklarını biliyorum. Çağrı daha doğmadan takii bir yaşına kadar bebek bezi araştırmalarına devam ettim. En uygun fiyatlı güvenilir, emiciligi güzel sızdırmaz bilmem ne derken piyasa da yaygın olarak kullanılan hemen hemen her markayı uzun aralıklarla denedik. Bazılarına tekrar döndüm, kimisine de deneme sonunda elimde olan paketleri zorla bitirip veda ettim.

  Haftalarca süren yazımda bebek bezi seçimi konusunu okumanızı tavsiye ederim. Tüm diğer bezler hakkındaki görüşlerim burada.. Aynı şekilde ıslak mendil konusundaki detaylı yazım içinde buraya bakabilirsiniz.

 Yazılarımda da Soffio Prima'ya muadil olarak seçmiştim. Sayet hiç olmasaydı tercihim Sleepy olurdu sanıyorum.

 Soffio bebek bezi A101 de rahatlıkla bulabileceğiniz bu markete has bir marka, üstelik az sayıda bile alabiliyorsunuz. Yolculuklar için harika düşünülmüş. Zaten adım başı bir a101 market olduğunu düşünürsek asla yokluk çekmezsiniz.

 Bezin özelliklerine gelince, ıslaklık göstergesinin olması kışın pekte aranılabilir bi özellik olmasa gerek. Esnekliği cırt cırt bantları sağlam üretilmiş. Prima kadar ince olmasa da deneğim çok markaya göre ince yapıda. A101 diyip geçmeyin mutlaka sans verin derim.

  Aynı ürünün ıslak mendinin de üretilmiş olması bir yana altını çizerek belirtmek istiyorum. Islak mendil yazımda Huggies mendillerini öve öve bitirememiştim. Makyaj mendili olarak bile kullanıyorum diye diye diye..  Beni mi okudular ne yaptıysalar resmen neredeyse bire bir Huggies üretmişler. Alın o kadar söylüyorum, nerenizi sileceğinizi şaşıracaksınız 😄

Neden yeşil çay içilmeli?

  

 Yeşil çayın bagışıklı sistemini güçlendirip metabolizma'yı hızlandırarak zayıflamaya yardımcı olduğu ve kalp diş, diş eti hastalıklara kolesterole kansere karşı koruma sağlayan güçlü bir antioksidan içerdiği bilinmekte.

Siyah çaya ve kahveye karşı bir düşkünlüğünüz varsa düzenli olarak günlük iki kupa yeşil çay tüketmeye başladıgınız anda çaya şekere ve kahveye olan megiliniz büyük oranda azalacak. Vücunuzun daha az ödem tuttugunu ve daha enerjik olduğunuzu hissedeceksiniz. 

Peki nasıl içilmeli?

Sallama yöntemi kolay ve acele bir çözüm olsa da en doğru olanı kaynamış suda (80-85 derecede) ağzı kapalı olarak (3-5 dakika) bekletmektir. Yani demleme yöntemi en doğru olandır. Ve mutlaka şekersiz içilmeli.

 Diyet ve eğzersiz yapanlara aktardan alıp tarçın kabugu ve limon suyu ilave ederek kullanmalarını öneririm. Ben günlük bu şekilde 1lt tüketebiliyorum.  Degişiklik istediğimde ise Dogadan markasının aromalıları keyifli oluyor. Son zamanlarda ananas aromalı yeşil çay favorim. Direk yeşil çay tadını sevmeyenler için harika bi alternatif olabilir. 

Babam

  Anne olunca anladım, babalığın "baba" olabilmenin orta yolu yok. 

Ya varsın ya yoksun.

 Yoksan hiçsin. 

Varsan kralsın. 

Çocukken en büyük hayalim büyüyünce babam gibi bir adamla evlenmekti benim.  Merhamet bir erkeğe yakışan en güzel şeymiş. Anne olunca anladım. 

İlk aşkım babam, kızımın ilk aşkı olmayı da başardı. 

iyiki varsın💕 çünkü kralsın 👑
Darısı tüm babaların başına!

Sağlıksız Kahvaltı

  Bugün sağlıksız bi kahvaltı yapayım dedim!. Hala sağlıklı olduğunu düşünen varsa büyük yanılıyor. İşlenmiş koruyucu madde içeren ve pakete girmiş gıdalar diyet adı altında üretilmiş olsalar da, nerede hata yapıyorum demenize sebep oluyor olabilir. Arkasındaki kalori miktarı sizi yanıltmasın. Hiç şeker tüketmeyenler bilir hazır gıdaların içerisindeki en ufak şeker oranı onları yıkmaya yeter.! Bugün abur cubur olarak kahvaltı da gevrek yemeye karar versem de iki kaşıktan sonrası benide baydı ve kendimi dolaptaki kısırı kaşıklarken buldum 😂

Vücudunuzda ters giden birşeylerin olduğunu düşünüyorsanız mutlaka gıda testi yaptırın. Kan gurubunuzun karşı çıktıgı besinlere de bakmayı unutmayın. 

En basitinden benim laktozsuz da olsa süte mısıra ve beyaz una tepkim var. Poğça börek umrumda bile degil de simite veda etmiş olmak bana çok koyuyor. Neleri sevdikte vazgecmek zorunda kalmadik ki diye teselli buluyorum 😒😄😅 Ancak mutluyum cünkü daha enerjik ve sağlıklıyım. 

Size zarar veren ne varsa çıkartın hayatınızdan. Hayat gerçekten böyle daha bi kusursuz. 💕

 Yeni yılınız kutlu olsun. 🌟

Not: instağram GıdaDedektifi mutlaka takip edin.